Our Services
游泳救生培训
提供游泳救生培训课程,培养专业的游泳救生员;
游泳防溺水教育
开展游泳安全教育,提供防溺水技能培训课程;
举办夏令营和户外游泳活动,包括水上运动和游泳技能培训;
游泳训练营
针对不同年龄段的学员提供游泳技巧和体能训练;
游泳健康体验
提供游泳健康体验活动,包括水疗、盲人泳等特殊体验;
游泳健身课程
提供游泳健身课程,帮助学员提高游泳技术和健康水平;
游泳后,可适量摄入碳水化合物和蛋白质,以帮助肌肉恢复并补充能量。
选择水质清洁的游泳场所,合理避开水中生物活动区域,通过穿戴合适的泳装来避免被水中生物干扰。
选择泳衣时应考虑舒适度、合身度、防水性能和耐用性。
根据个人体型、游泳方式等选择合适的泳衣,确保舒适性和运动性能。
游泳时应佩戴适当的泳镜来保护眼睛免受水中化学品和细菌的侵害。